对于卵巢肿瘤这种疾病，预防比治疗更重要。生活中我们应该养成良好的生活习惯，并且多参与运动，女性的身体条件本来就相对较弱，因此，坚持锻炼，并且改正不良的生活习惯，拒绝吸烟酗酒等，下面，我们就详细的了解一下如何有效的避免卵巢肿瘤，一起详细的了解一下吧！
 

 

　　那么，如何避免卵巢肿瘤呢？

　　一、培养健康饮食习惯。大力开展宣传，提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。高危妇女避孕宜用口服避孕。专家指出在饮食过程中我们应当少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以鸡、鱼、豆类等食物替代。此外，腌制食品也少吃为妙，包括咸菜、腊肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐，容易导致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化学剂，也是致癌“凶手”。煎、炸、烧烤等高温煮食方式，不如煮、蒸、焖、灼等食品来得健康。

　　二、养成定期体检的习惯。30岁以上妇女每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。

　　三、早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。

　　卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。

　　温馨提示：对于这类疾病，预防非常的重要，女性朋友们在生活中应该注意，重视体检，做到早发现早诊治。还有什么不明白的，可点击我们的在线咨询，会有专家与您一对一交流的。