卵巢对女性的重要性是勿庸置疑的，它也常常被称为是女性的生命源泉和动力。可是一旦卵巢发生疾病，就会引起一系列的问题出现，其中最常见的就是卵巢囊肿。卵巢囊肿在妇科肿瘤中是比较多见的，它是一种良性肿瘤，患者只要能及时治疗并治愈，一般是不会给生活带来影响的。有些患者咨询过，应如何预防卵巢囊肿呢?
 

　　专家指出，如何预防卵巢囊肿，在预防上应做到以下三点：

　　1、养成良好的生活习惯，忌烟酒，补充营养，保持营养均衡;坚持锻炼身体，运动中多出汗可将体内酸性物质随汗液排出，降低酸性的体质。

　　2、生活要规律，不要吃过多的咸、辣的食物，防止病从口入，保持良好的精神状态，从而保持弱碱性体质，才能尽可能远离各种疾病。

　　3、压力是重要的诱因，压力太大可导致体虚从而引起免疫力下降，导致体内酸性物质的沉积。因此要持有良好的心态以应对各种压力，劳逸结合。

　　卵巢囊肿是妇科肿瘤中比较常见的一种良性肿瘤，并没有那么可怕，患者一定要及时治疗，争取早日康复。女性朋友在日常生活中，应注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，积极做好预防。如果有疑问，可以点击咨询在线专家。