哺乳期是女性患乳腺炎的高发时间段，而不少女性由于缺乏经验和科学的护理使得自己患上乳腺炎，给女性乳腺健康以及产后正常哺乳都造成影响。南宁南国妇产医院专家建议，女性要做好相关的预防措施，保护好自己的乳腺组织健康。

　　首次怀孕应该如何预防乳腺炎

　　1、做好哺乳前的准备工作

　　在生产之前，孕妈妈们要了解一些哺乳的尝试，学会正确哺乳的姿势与方法，做好充足的准备工作，积极向有经验的产妇学习，让自己在产后照顾宝宝能够更加得心应手，也能够有效地预防乳腺炎疾病的发生。

　　2、科学哺乳

　　科学哺乳是预防乳腺炎的一个重要的措施，女性朋友要保持正确哺乳姿势，不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。如果有胀奶的状况，则要及时用吸奶器将剩余的乳汁吸空，防止乳汁淤积而堵塞乳腺管，从而引起乳腺炎。

　　3、保持心情舒畅和良好的作息习惯

　　女性在日常生活中要保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免内分泌失调；保持轻松愉悦的心态，对于预防各种妇科疾病都有着积极的帮助。

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