宫颈糜烂是会给女性朋友带来很大的伤害的一种疾病，此病会导致女性的不孕，还有可能引发宫颈癌，因此有效的预防宫颈糜烂就是女性朋友必须要重视的，那么在生活中宫颈糜烂的预防的方法都有哪些呢？下面，就请南宁南国妇产医院医生为大家详细的介绍一下。

　　【宫颈糜烂的预防措施】

　　一、调节饮食：不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

　　二、避免人流：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染机会。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予以积极治疗。

　　三、注意卫生：要注意卫生，每日更换、消毒内裤。洗内裤时要和袜子、其他衣物分开。另外要讲究性生活卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。

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