引产手术伤害很大，对于准妈妈来说，是一道永远不容易好的伤痛，引产不仅让孕妇的身体受到了损伤，还要承受很大的心理压力，所以，在引产手术后，不妨给自己的心理一些休息的时间和对生理进行适当的营养，那么，引产后如何正确饮食？

　　

　　引产相当于女性的一次正常分娩，只是把时间提前了，所以，对女性的身体伤害更大，由于引产手术后，女性朋友的流血时间会比较长，所以，女性朋友一定要注意观察引产手术后的流血情况和术后的护理。如果在引产手术，有出现发烧，下腹部疼痛，阴道分泌物有异味等，就要及时到医院去治疗。

　　在引产手术后，女性朋友要卧床休息几天，之后下床活动，以后再慢慢增加活动量，保持愉快的心理，不要过于疲劳，在饮食方面，要补充足够的蛋白质，维生素，无机盐，水，对于有贫血现象的女性，要特别补充铁元素，在食物上要选择营养，新鲜的食物为主，要容易消化吸收的，如：鱼类，奶类，豆类，蛋类，瘦肉，新鲜水果和蔬菜。

　　不要吃辛辣、刺激的食物，如：酒，醋，姜，辣椒，胡椒等，这些食物会使女性的性器官充血，导致月经量的增加，也不要吃寒性的食物，比如：田螺，螃蟹，河蚌等。

　　女性朋友在引产后，要适当的限制脂肪的摄入，每天控制脂肪在80克左右，不吃油腻的食物，要保持外阴的清洁卫生，做到第天用清水清洗外阴，不冲洗阴道，减少不洁的水进入阴道，引发感染，经常更换卫生垫，注意术后严禁性生活一个月，以后恢复性生活，要做好减少措施。

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